Студия Shine Pilates Pro

Ощущать себя превосходно легко, если есть здоровье. Студия Shine Pilates Pro неуклонно развивается, чтобы вы впитывали и культивировали силы и красоту.

Здорово, что в наши дни предлагается немало методик, чтобы поддерживать себя — внешний вид и самоощущения — в норме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Нашим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый набор нагрузок и желаемая последовательность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, избавиться от лишних килограммов или даже просто приходить за приятными эмоциями. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: кардиотренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы и фитбол. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас вы можете посещать занятия по йоге. С её помощью, разумеется, качественно улучшается физическое состояние здоровья. Но она выгодно отличается от других практик, потому что старается сбалансировать эмоциональные и ментальные процессы. Наши тренеры внимательно подходят к своей работе, помогая другим стать более здоровыми!

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия — персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов, занятия для пожилых и семейный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее достигали поставленных целей. Персональный тренер — это наилучший выбор! Этот человек в текущий момент помогает устранить неточности в каждом упражнении: его внимание ничто не отвлекает! Бесценный бонус — возможность подстраивать программу занятий именно под вас. И это является действительно важным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Как известно, беременным женщинам требуется особый подход. Вместе с тем нельзя заниматься активным спортом, а вот можно и даже нужно выполнять специально составленные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу основательно окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы ребёнок родился здоровым. Уровень нагрузок непосредственно зависит от состояния во время беременности и месяца.

Насчёт дней и времени вы можете получить подробную информацию у администраторов студии Shine Pilates Pro. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером все интересующие вопросы разрешённой степени нагрузки. Надеемся, что наше сотрудничество поможет вам оставаться всегда энергичными и, главное, здоровыми!