Студия Shine Pilates Pro

Ощущать себя на все 100 процентов можно только тогда, когда бодр и здоров. Студия Shine Pilates Pro неуклонно развивается, чтобы пробуждать в вас силы и красоту.

Нам очень повезло, что на сегодняшний день предлагается много методик, чтобы поддерживать свой организм — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, стретчинг, шейпинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой набор нагрузок и конкретная последовательность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, избавиться от лишних килограммов или даже просто получать приятные эмоции. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: кардиотренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, кроссфит и фитбол. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас вы можете осваивать практики йоги. С её помощью, разумеется, можно усовершенствовать физическое состояние организма. Но она выгодно отличается именно тем, что старается привести в баланс эмоциональное состояние и успокоить мысли. Наши тренеры внимательно подходят к своей работе, помогая ученикам стать более здоровыми!

Помимо этого, у нас вы можете оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики.

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия — персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов, занятия для пожилых и семейный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее решали поставленные задачи. Личный тренер — это наилучший выбор! Этот человек в текущий момент корректирует ошибки в каждом упражнении: его внимание ничто не отвлекает! Отличный бонус — возможность подстраивать время занятий с учётом ваших способностей. И это является действительно щепетильным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Как известно, беременным женщинам требуется особый подход. При этом не рекомендуют заниматься активным спортом, а вот можно и даже нужно выполнять специально составленные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу лучше стать крепче, сделаться более эластичным, чтобы ребёнок родился здоровым. Интенсивность занятий непосредственно зависит от состояния в период беременности и возраста плода.

Насчёт дней и времени вы можете получить подробную информацию у администраторов студии Shine Pilates Pro. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы особенностей вашего организма. Надеемся, что наше сотрудничество поможет вам стать красивее, энергичнее и здоровее!