Студия Shine Pilates Pro на улице Сальвадора Дали в Коммунарке

Чувствовать себя превосходно значит быть по-настоящему здоровым. Студия Shine Pilates Pro на улице Сальвадора Дали в Коммунарке стойко трудится над тем, чтобы пробуждать в вас энергию и красоту.

Здорово, что на сегодняшний день имеется множество вариантов поддерживать свой организм в желаемом состоянии. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг, шейпинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс нагрузок и желаемая последовательность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, убрать лишний вес или просто приходить за приятными эмоциями. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: силовая аэробика, степ-аэробика, кардиотренировки, TRX, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы и фитбол. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также здесь вы можете осваивать практики йоги. Растяжки, позы в статике или динамике - комбинация упражнений в ней создана, чтобы снизить травмоопасность для суставов и связок. А значит такой вид физической активности, как йога, не навредит людям почти любого возраста и комплекции. Не зря она так популярна. Наши практикующие и преподающие специалисты осознанно передают свои знания, помогая другим стать более здоровыми!

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения - занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов, занятия для пенсионеров, семейный и корпоративный фитнес - чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее достигали поставленных целей. Персональный тренер - самый правильный выбор для этого! Этот человек старается сиюминутно следить за вами и тем, как вы выполняете то или иное упражнение. Большой плюс - возможность менять время тренировок с учётом ваших успехов. Это становится действительно актуальным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Как известно, будущим мамам требуется деликатный подход. Вместе с тем нельзя заниматься активными видами спорта - другое дело проделывать верно подобранные физические упражнения, которые помогут женскому организму основательно окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы ребёнок родился здоровым. Интенсивность занятий напрямую зависит от здоровья во время беременности и месяца.

По поводу времени работы вы можете проконсультироваться у сотрудников студии Shine Pilates Pro на улице Сальвадора Дали в Коммунарке. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные нюансы особенностей вашего организма. Мы уверены: наше сотрудничество поможет вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!