виды занятий: персональные тренировки

Студия Shine Pilates Pro предлагает воспользоваться услугами персонального тренера. Во время занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает добиться поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: разработка эффективной программы, приобретение базовых спортивных навыков, получение полезных наставлений от опытного специалиста, составление сбалансированного рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений и развитие силы воли.