Студия Shine Pilates Pro

Ощущать себя превосходно значит быть по-настоящему здоровым. Студия Shine Pilates Pro неуклонно трудится над тем, чтобы дарить вам энергию и красоту.

Нам очень повезло, что в наши дни существует много методик, чтобы поддерживать своё тело в отличной физической форме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Нашим посетителям мы рекомендуем пилатес, стретчинг. Упор на упражнения на укрепление мышечного корсета, плавность движений, внимание на дыхании. Пилатес доступен для людей любых возрастов. Стретчинг же помогает мышцам справляться с нагрузками, тонизирует их и даёт гибкость. Во время таких неагрессивных тренировок тело не покидают приятные ощущения. И его считают одним из самых деликатных методов, чтобы сесть в шпагат. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы, в частности, функциональный тренинг. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие и пройти фитнес-тестирование.

Также у нас вы можете ходить на занятия по йоге. С её помощью, разумеется, стабилизируется общее состояние организма. Но она выгодно отличается именно тем, что старается гармонизировать ток энергий и другие процессы внутри нас. Наши тренеры внимательно подходят к своей работе, помогая окружающим ощущать гармонию тела и духа!

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия — персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов и семейный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее достигали поставленных целей. Персональный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Такой специалист в текущий момент поправляет неточности в каждом упражнении: его внимание ничто не отвлекает! Бесценный бонус — возможность подстраивать программу занятий с учётом ваших способностей. И это является особенно важным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Мы понимаем, насколько беременным женщинам требуется особый подход. В такой ситуации нежелательно заниматься активным спортом, а вот можно и даже нужно выполнять верно составленные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу основательно подготовиться для родов. Степень нагрузки непосредственно зависит от состояния в период беременности и срока.

Насчёт дней и времени вы можете получить подробную информацию у администраторов студии Shine Pilates Pro. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы разрешённой степени нагрузки. Для нас самое главное — чтобы вы были здоровыми!