дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма неразрывно связано с тем, какую пищу мы употребляем. Проблема несбалансированного питания в современном мире стоит весьма остро, и изучает ее наука нутрициология. Многие в стремлении избавиться от лишних килограммов бросаются к страшным диетам, исключают из рациона большое количество продуктов, однако результатов это не дает, а наряду с этим начинает страдать желудочно-кишечный тракт. В этом случае появляется необходимость обратиться за консультацией к специалисту насчет правильного питания: после анализа ситуации он сможет обозначить план действий, определить вашу суточную норму потребления калорий, БЖУ и составить подходящее меню, включающее в себя все нужные полезные элементы.